Случайная картинка

Muay-Thai-Wallpapers-Tom-Yum-Goong-15

Последние комментарии

Для развития

Любые виды услуг: ванны голдман. Ванна Для со скидкой?

«ДЛЯ МИЛОГО СЛАБОГО ПОЛА...»

Разработки прикладных комплексов У. Б. С. ведутся и для женщин. Причем отбирается техника не только высокоэффективная, но и не требующая для своего исполнения чересчур большого мышечного усилия. Кстати, этой же техникой вполне могут пользоваться в экстремальных ситуациях и мужчины. Не подойдут им разве что приемы, защищающие женскую грудь,
На этом «занятии» мы познакомимся с простейшими оборонительными действиями, присущими самой женской природе.

Действие первое. Нанесение касательных ударов в область лица (глаз) кончиками расставленных и полусогнутых пальцев. (Условное название — кошачья атака).
Движения этого действия должны быть молниеносными и точными, именно эти два качества помогут вам компенсировать недостаток силы. Руки и кисти движутся по кругу естественно и непринужденно, сменяя Друг друга. По возможности отводите руки вашего противника, пытающегося защитить лицо, не затягивайте атаки. При необходимости громко кричите, обращайтесь в бегство.
Действие второе: нанесение касательных ударов в область головых (лица, глаз и горла) кончиками полусогнутых, напряженных и следующих друг за другом пальцев руки. (Условное название железный веер).

На рисунках в нашем сборнике вы уже видели правильно сформированную ударную форму № 5 (так в У. Б. С. обозначается заимствованная из Шоу Дао форма «веера»). Движение очень быстрое, хлесткое, неожиданное и не требующее больших усилий. Подробностям подготовки пальцев и тренировок по освоению приемов будет посвящена серия статей.

СТАТЬИ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

 Статьи о боевых искусствах мира

 Боевые искусства мира

 Техника боксера левши

 Подготовка по легкой атлетике

 БОКС КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ...

 Статьи о развитии современного спорта