боксер умело боксирует с противниками
Бывает, что боксер умело боксирует с противниками, имеющими определенные данные и манеру боя, и не может приспособиться к противникам иного стиля, уверенно выполняет одни технические действия и слабо другие. Например, он отлично ведет бой с противником высокого роста и плохо с низким боксером; лучше боксирует с наступающим боксером и хуже со спортсменом, предпочитающим пассивную тактику боя; хорошо ведет бой на дальней дистанции и плохо на средней и ближней; умело применяет защиты, нырки и уклоны, но недостаточно подвижен; свободно передвигается в левую сторону и неуверенно в правую; активен, но задерживается в углах ринга или прижимается спиной к канатам ринга; четко атакует одиночными и двойными ударами и не умеет атаковать серией ударов (теряет равновесие, замахивается при ударах и др.). Чтобы освободить ученика от недостатков, подобных перечисленным, надо подбирать ему для тренировки таких партнеров, с которыми он не умеет вести бой, и не допускать встреч с одним и тем же спортсменом. Тренер обязан учитывать индивидуальные особенности боксеров и соответственно с этим обучать их различной тактике бокса.
Соревнование следует рассматривать как продолжение учебного процесса. В ном и закрепляются тактические навыки, необходимые в предстоящем бою. Настроить боксера на бой нужно задолго до соревнований. В день состязания тренеру следует проявить особую заботу о своих учениках.
Многие боксеры перед боем любят вспомнить свои излюбленные приемы, еще раз разобрать наиболее вероятные виды Противодействий и настроить себя на выполнение определенного тактического плана. Тренеру следует лично помогать ученикам настраиваться на бой. Правильная ориентация на бой во многом помогает боксеру достигнуть победы на ринге.
Чтобы тактическая подготовка была более полноценной, рекомендуется на каждого боксера первого разряда и мастера спорта составлять индивидуальный план. В нем ставят перед боксером задачи по овладению определенными тактическими средствами и указывают средства и методы решения этих задач.
При составлений плана тактической подготовки надо учесть как сильные стороны боксера, так и его недостатки. Сильные стороны необходимо совершенствовать, а недостатки — ликвидировать, подбирая для этого действенные методы и средства.
Ниже показан примерный план тактической подготовки боксера-левши. Предполагается, что этот боксер слабо тактически строит бой, встречаясь с левшой; теряется при встрече с правшой, который в течение всех раундов стремится атаковать; прижимается к канатам; застаивается в углах ринга и при этом пропускает удары; слабо владеет защитными действиями при атаке правши прямым или боковым ударом правой в голову; умело ведет бой с боксерами низкого роста и хуже — с высокими противниками.
На основании такой характеристики тренер может составить подобный приведенному ниже план тактической подготовки своего ученика-левши.
Примерный план тактической подготовки боксера-левши Фамилия, имя, отчество
Год рождения Спортивный разряд Количество боев Побед
Последние комментарии
27 недель 1 день назад
27 недель 1 день назад
27 недель 1 день назад
27 недель 1 день назад
27 недель 1 день назад
36 недель 6 дней назад
1 год 48 недель назад
2 года 31 неделя назад
2 года 40 недель назад
3 года 6 недель назад