КЛУБ ТАЙСКОГО БОКСА (MUAY THAI) - "МАСТЕР"

Чувство линии воспитывается интуитивно в «бою с тенью»

4. Удары и защиты от них. Из ударов в моей системе
применяется прямой удар кулаком в самых различны* вариантах, в том числе и «вразрез», т, е. как «блок—удар» против прямого или бокового. Удары ногой невысокие (до уровня пояса). Излюбленная цель —- коленная чашечка в частности, и коленный сустав в целом. Прямой удар разгибая ногу применяю и заводя ногу чуть со стороны (получается своеобразный «маваеи») и изнутри от колена опорной ноги. Во все стороны применяю выталкивающий удар ребром стопы. Удары руками и ногами с любой стороны принимаю «на тело». В первую очередь использую мышцы плеч, спины, локти, колени, предплечья и голени, подставляя их под удары и смягчая силу атаки движениями корпуса (повороты «от» и «на» противника). Круговое движение кистью внутрь и наружу и подставка—отбивы отогнутой кистью (ладонной частью) против ударов в лицо и пах завершают
систему защиты.

5. Передвижения. Двигаюсь в поединке, перемежая ходьбу на «полусогнутых» с «боксерскими» передвижениями. В любой момент могу увести из-под удара впереди стоящую ногу, лишив ее нагрузки тела и выполнить его же защитное или атакующее действие.

6. Противодействие броскам и болевым приемам. Вовремя сбивая или срывая захваты, понижая центр тяжести тела и одновременно нанося удары, проворачиваясь вокруг своей оси, падая или кувыркаясь через руку, я избегаю бросков и болевых. Часто использую толчки рукой в поясницу противника, пытающегося сделать бросок через спину или бедро. Используя принцип «клин клином», часто отвечаю на прием точно таким же. Например: против задней подножки — задняя подножка, против рычага кисти — рычаг кисти и т. д.
4.