КЛУБ ТАЙСКОГО БОКСА (MUAY THAI) - "МАСТЕР"

Все упомянутые боксеры пока еще только "первые ласточки". Однако надо полагать, что в будущем грани между левосторонней и правосторонней стоиками, в особенности у боксера-левши, будут все больше стираться.
В настоящее время смена стоек в бою еще теоретически не обоснована, а методика обучения изменению стойки не разработана.
Смену боевой стойки легче освоить боксеру-левше, так как левша чаще всего бывает "двуруким".

Чтобы освоить смену стойки, боксерам необходимо развивать ловкость и подвижность ног, а для успешного нанесения ударов в момент смены стоек вырабатывать согласованность действий ног и рук. Часто при смене стойки некоторые боксеры теряют равновесие. Это происходит потому, что их техника выполнения смены стоики еще не отшлифована и к тому же боксеры в момент перехода из одной стойки в другую мало учитывают обстановку боя.

В тренировках левшам, у которых есть склонность к смене стоек, рекомендуется проделывать подводящие и специальные упражнения.
Упражнение в смене стоек улучшит координацию боксера, расширит его возможности в защите, атаке и контратаке.

Смену боевых стоек из правосторонней в левостороннюю и обратно следует осваивать в передвижениях вперед, назад, влево, вправо. Необходимо изучать также смену стоек в бою с тенью, в ударах по боксерским снарядам.
Боксерам старших разрядов, кроме того, надо чаще совершенствоваться в смене стоек в условном и вольном боях, в ударах по боксерским лапам.
Обучение в смене стоек тренер может проводить не только индивидуально, но и групповым методом во время подготовительной части урока.
Ниже описаны упражнения по смене боевой стойки.