Случайная картинка

1024x768

Последние комментарии

Для развития

Время обновить косметичку - yon ka отзывы. Профессиональная косметика Yon-Ka.

(СИСТЕМА, которая мне подходит)

Наиболее эффективно использовать для самообороны не отдельные приемы или серию приемов, а систему защиты, пусть даже очень простую, содержащую ограниченное количество приемов. При чрезвычайных обстоятельствах не бойтесь применять воздействия на глаза, горло, укусы, удары по суставам и костям, воздействие на болевые точки, на суставы пальцев руки. Самое главное не потерять контроль над собой (страх, неуверенность, потеря ориентации в обстановке) и не дать агрессору ввести вас в состояние шока, нокдауна и нокаута, а также сковать ваши действия каким- либо другим способом. В основу моей системы положен 5-ти часовой комплекс самообороны УНИБОС (УНИБОС насчитывает, кстати, несколько сотен подобных комплексов для самых разных целей).
Слабость любого сильного соперника и его силу надо постараться использовать, чтобы связать его действия, усыпить бдительность, и только потом активно действовать.

СТАТЬИ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

 Статьи о боевых искусствах мира

 Боевые искусства мира

 Техника боксера левши

 Подготовка по легкой атлетике

 БОКС КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ...

 Статьи о развитии современного спорта