КЛУБ ТАЙСКОГО БОКСА (MUAY THAI) - "МАСТЕР"

Ведя бои с правшой, левше необходимо быть особенно внимательным тогда, когда его противник занимает положения, удобные для нанесения ударов правой рукой. Такие положения возникают при перенесении правшой тяжести своего тела на правую ногу.

Очень ценные рекомендации по подготовке боксера-левши к бою с правшой дает заслуженный тренер СССР Б. С. Денисов. Он отмечает, что для более успешной подготовки левши к встрече с правшой левше значительное внимание нужно уделять совершенствованию ударов левой рукой.

Но отрабатывать удары левой рукой левша должен в паре с боксером-правшой. Б. С. Денисов пишет в своей книге:
"Боксер должен прежде всего установить, какая рука у противника сильнейшая, независимо от принятой или свойственной ему стойки. Зачастую левша стоит в не свойственной ему левосторонней стойке (например, заслуженный мастер спорта В. Енгибарян). Некоторые боксеры, в их числе неоднократные чемпионы СССР А. Тимошин и Н. Королев, будучи правшами, стоящими в обычной левосторонней стойке, большую часть наиболее сильных и резких ударов наносили именно левой рукой (крюками).
Учтя, какой удар характерен для противника, боксер должен двигаться так, чтобы уходить от этого удара, чтобы акцентированный удар противника "догонял", но, отнюдь не встречая боксера.

Далее боксеру следует так построить все свои защитные действия (отбивы, уклоны, нырки и пр.), чтобы все они не могли содействовать противнику, а мешали ему осуществить его намерения, срывали их в самом зачатке. Так, левше, стоящему в правосторонней стойке, в бою с правшой нужно двигаться по возможности вправо, т. е. против движения часовой стрелки. Этим способом левша будет ускользать, уходить, удаляться от возможных сильных ударов правой руки. Но если только левша обнаружит, что противник предпочитает наносить акцентированные удары левшой рукой, ему надо немедленно изменить направление передвижений.

Даже такой высокотехничный мастер, как А. Шоцикас— левша, боксирующий в правосторонней стойке, неоднократно оказывался в нокдауне от скачкового крюка левой Н. Королева. Объясняется это просто: левша Шоцикас, тренируясь обычно с правшами, легко к ним приноравливался, Правильно и легко передвигался и свободно уходил от всех их атак правой рукой. Но тот же Шоцикас испытывал большие затруднения в тренировочных боях с боксерами-левшами (например, с Яковенко). Так же точно Шоцикас с трудом приспосабливался к атакам правши, если тот умело наносил удары левой рукой.

Все эти защитные действия, основанные на движении вправо, боксер-левша в бою с правшой должен строгой выдерживать, пока правша ведет бой в обычной для правши манере так, например, боксер-левша, стоя в правосторонней стойке, должен уметь передвигаться подскоками, скользящими приставными шагами и другими способами против хода часовой стрелки, защищаться уклоном вправо, владеть защитой отбивами (правой и левой руками), особенно от ударов левой рукой. Отбивы внутрь неизбежно "заворачивают" правшу вправо (по движению часовой стрелки), а поэтому не только не дают ему развивать атаку правой рукой, но и полностью аннулируют действия сильнейшей, правой, руки, противника. Если, поступая так, левша будет делать еще и небольшие уклоны вправо с шагом вправо или вправо-вперед правой ногой, то он будет совершенно недосягаем для правой руки противника-правши.

Сказанное вовсе не снимает с левши необходимости владеть всеми способами передвижения влево (по часовой стрелке), а также пользоваться уклоном влево. Более того, уклоном влево левша должен владеть отлично, тем более, что на этом основан ряд специфических приемов левши, в частности акцентированные удары левой рукой.
Сильным оружием левши может явиться встречный прямой или видоизмененный боковой контрудар левой в голову на атаку правши прямым правой в голову. Особенно эффективным он оказывается у боксеров, отличающихся быстрой реакцией и хорошей координацией движений. Таким спортсменам надо в совершенстве освоить этот удар. Проводить его следует из более фронтальной, чем(обычно, стойки, так как в этом случае путь кулака до цели значительно сократится

Так, боксер-Левша после ряда подскоков вправо или шагов вправо правой ногой резко выносит ее вправо и назад и делает значительный уклон влево, приседая на левую ногу. Вынос правой ноги назад и вправо нужно сопровождать значительным разворотом правой пятки наружу. В результате боксер попадает в наивыгоднейшее исходное положение, предшествующее скачковому крюку левой.

Боковой удар левой со скачком боксер-левша, ведущий бой в правосторонней стойке, может выполнять и другими способами. Все они связаны с быстрым переносом веса тела на левую ногу. Обычно исходные положения, удобные для нанесения удара, создаются с помощью различных ложных действий, ложных ударов, ложных защит и передвижений. Можно, например, выполнить ложный прямой удар правой с шагом левой ногой вперед, а затем нанести боковой удар левой со скачком; сделать шаг левой ногой вперед и сменить стойку, а потом выполнить боковой левый со скачком; сделать уклон влево со сменой стойки и после этого применить удар со скачком; выполнить нырок влево с шагом левой ногой вперед, а затем нанести удар со скачком.

Подобно тому как спортсмены, боксирующие в левосторонней стойке, наносят удар со скачком левой, боксеры, ведущие бой в правосторонней стойке, могут наносить боковые удары со скачком правой. Чтобы нанести это удар. Боксерам надо предварительно перенести вес на выставленную вперед правую ногу и повернуть туловище на право.

На рис. 15 показан момент боя Ю. Радоняка с Б. Прупасаном (справа). У Прупасана хорошее исходное положение для нанесения удара левой со скачком.
Ниже даны упражнения но совершенствованию техники и тактики бокса, рекомендуемые немецким тренером по боксу Г. Шульцем, для подготовки боксера-левши бою с правшой.

При смене задания нападает левша, а .правша обороняется, двигаясь при этом в левую сторону.