Случайная картинка

Muay-Thai-Wallpapers-Tom-Yum-Goong-7

Последние комментарии

Целенаправленная тренировка

Целенаправленная тренировка привила мне настоящую любовь к бегу на длинные дистанции.
Выступлением в Ейске закончился спортивный сезон 1951 г. Мой личный план в беге на 5000 м не был осуществлен. Одна секунда! Это так мало в повседневной жизни и так много значит в спорте. Но я знал, что стою на верном пути. Благодаря регулярным тренировкам по плану Л. С. Хоменкова За один год результат в беге на все дистанции значительно улучшился.
Я считал, что летний сезон 1951 г. прошел для меня - начинающего бегуна - вполне успешно, хотя я еще не стал перворазрядником. С наступлением зимы я решил полностью перейти на круглогодичную тренировку в беге на длинные дистанции.

В своих начинаниях я не был одинок. Мое стремление стать мастером спорта находило поддержку у моих товарищей и командиров. Нередко на помощь в спортивных делах мне приходили командиры и старшие товарищи. Капитан Селезнев - врач лечебной физкультуры- был лучшим легкоатлетом в части. Он помогал мне советами в дозировке нагрузок и в разработке режима дня спортсмена. Командир ставил меня на вахту в те дни, когда по плану у меня не было тренировки. Служба от этого не страдала. Мой орудийный расчет был одним из передовых, по тревоге он занимал боевые посты первым. Боевая подготовка проходила отлично, наш расчет неоднократно получал благодарность от командования.

СТАТЬИ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

 Статьи о боевых искусствах мира

 Боевые искусства мира

 Техника боксера левши

 Подготовка по легкой атлетике

 БОКС КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ...

 Статьи о развитии современного спорта